Курс валют:
07.04.20
$ = 26.12 грн
€ = 29.43 грн
+38 (067) 384 39 50
Желаете отдохнуть, ЗВОНИТЕ
Поиск тура

Тур в Крым. Оставим приятные ощущения от отдыха в Крыму. Как лучше загорать

Бронзовый или даже шоколадный оттенок кожи, безусловно, будет самым лучшим воспоминанием о лете в последующие холодные зимние месяцы.

   
Готовимся к отдыху в Крыму
Итак, прежде чем подвергнуть себя палящим лучам крымского солнца, приведем советы врачей дерматологов. Так вот, врачи советуют, по крайней мере, за месяц до поездки к морю подготовить свою кожу к крымскому пеклу. Первые солнечные ванны принимайте дома и не дольше 15 минут. Изо дня в день увеличивайте прием "ультрафиолета", но не давайте солнцу размаривать себя. Солнечные и, прежде всего, ультрафиолетовые лучи благотворно влияют на наш организм. Под их действием повышается тонус центральной нервной системы, увеличивается барьер защитной функции кожи, активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшается обмен веществ и состав крови, в коже образуется витамин D. Все это положительно сказывается на работоспособности человека. Кроме того, солнечный свет оказывает губительное действие на болезнетворные микробы.

   
Отдых в Крыму
И вот вы уже в Крыму. Пляж, так и манит вас к себе. Но, первые дни в Крыму проводите только в тени. Под прямыми солнечными лучами вы все равно будете проводить какое-то время в воде, ведь она действие лучей не ослабляет. Первым делом запаситесь зонтиком (их можно взять напрокат в пляжных кафе). Помните, что чрезмерное пребывание на солнце может привести к ожогу (сильное покраснение кожи). Затем в области ожога начнет облазить кожа и у вас появятся некрасивые белые пятна. О ровном и красивом загаре можно уже забыть. Это в лучшем случае. При продолжительном пребывании на солнце могут появиться волдыри. Кроме того, могут возникнуть головные боли, раздражительность, можно получить солнечный удар и другие осложнения.
 
   
Правило №1.
Пребывайте первых 2-3 дня в тени. А в дальнейшем, только в утренние и вечерние часы или в пасмурную погоду можно обходиться без тени. Одежда должна быть светлой и натуральной (не синтетической). На голову лучше надевать шляпу с широкими полями. Ни в коем случае не следует находиться под прямыми лучами солнца с 12 до 15 часов - это время наиболее активного радиационного излучения. Очень коварно весеннее солнышко, его спектр содержит гораздо больше ультрафиолетовых лучей, чем летом.
 
   
Правило №2.
Первые 2-3 дня пользуйтесь средствами от загара, потом, когда опасный период пройдет, можете пользоваться и средствами для загара. Ни в коем случае не втирайте большое количество масла - под влиянием солнца оно нагреется и начнет жечь. Не используйте питательные кремы для загара, тем более, если крем содержит гормоны. После загара крем и масло следует удалить с Вашего тела, а волосы тщательно промыть - соленая вода плохо действует на них, они становятся жесткими и ломкими.
 
   
Правило №3.
Время нахождения на солнце увеличивайте постепенно, начиная с 5-10 минут. И не спешите бросаться под холодный душ после пребывания на солнце, сначала нужно немного остыть в тени.
 
   
Правило №4.
Утолять жажду можно водой с лимонным соком и другими подкисленными средствами. Очень полезны минеральные воды, они богаты микроэлементами.

СТАТЬИ О ТУРИЗМЕ

Отдых на турецкой Ривьере: элитный отдых
Турецкая Ривьера - столица туризма и отдыха в Турции. К вашим услугам полный набор удобств и услуг по отдыху в Турции от гостиниц туристического класса до роскошных отелей. Гостеприимные хозяева сделают ваш отдых комфортным и приятным.
Княжество Монако: отдых и достопримечательности
Княжество Монако — для тех, кто предпочитает просыпаться в отделанных золотом апартаментах, кто привык ступать по коврам из натуральной шерсти ручной работы, кто не может обойтись без погружения в бассейн с минеральной водой, и, наконец, для тех, кто
Туры в Санкт-Петербург: экстравагантный рейд на север
Санкт-Петербург – это роман, который длится всю жизнь. И каждый раз он предстает несколько иным. Это не только внутреннее субъективное ощущение, но и вполне объективное. Вторая столица, пусть не столь стремительно, как первопрестольная, меняется к лу
Мельбурн - культурная столица Австралии
Мельбурн был основан в 1835 г. и уже через 30 лет он стал самым большим городом Австралии. Его часто называют "культурной столицей Южного полушария". В наши дни компактный центр Мельбурна заполнен музеями, галереями и прекрасными магазинами, но больш
Туры в Эстонию и Средневековье по-эстонски
До сих пор отношусь к отправлению в туры за границу как к полетам на Луну: жду приключений, открытий и никогда ничего не загадываю про туры заранее. Но перед поездкой в Таллин я все-таки задумалась.
Отдых в Черногории. Посетите уникальный остров-гостиница
"В момент рождения нашей планеты, самая прекрасная из встреч земли и моря произошла в Черногории... Когда сеялись жемчужины природы, на эту землю пришлась целая пригоршня..." Лорд Байрон