Курс валют:
26.11.20
$ = 29.47 грн
€ = 34.61 грн
+38 (067) 384 39 50
Желаете отдохнуть, ЗВОНИТЕ
Поиск тура

Фитнес в торговых центрах набирает популярность

01 июня 2008, 23:25, Travel.ru - Мода на новый вид физкультуры - "шоп-фитнес" - захлестнула Соединенные Штаты, где он был изобретен, и добралась до Великобритании. Спорт этот бесплатный и безопасный: он сочетает физические нагрузки с развлечением. Идея состоит в том, чтобы ходить быстрой походкой по крупным торговым центрам, подниматься по лестницам и эскалаторам, попутно глазея на витрины. Таким образом худеть будут только тела спортсменов, но не их кошельки.Как сообщает "Эхо планеты", в США и Канаде этот вид фитнеса настолько полюбился людям, что производители обуви теперь предлагают туфли со специальными шершавыми подошвами, позволяющими не поскользнуться на гладком полу торговых центров. Любители "шоп-фитнеса" подчеркивают: такая ходьба хороша уже тем, что в торговых центрах пешеходу не мешает ни транспорт, ни погода, ни возможные грабители. За 30-минутный сеанс энергичной ходьбы, включающий преодолевание лестниц и короткие пробежки, можно сжечь около 200 калорий.В Великобритании организованная ходьба мимо магазинов началась с торгового центра в Лидсе, где с 2003 года собираются группы физкультурников. Занятия проводятся по утрам, до открытия магазинов. Некоторые люди приходят сюда по рекомендации врачей. В феврале этого года один из торговых центров Манчестера также организовал свою программу "шоп-фитнеса". Согласно результатам исследования, проведенного в Канаде, торговые центры стоят на втором месте по популярности для любителей ходьбы в возрасте 45 лет и старше, причем женщины чаще выбирают их для разминки, чем мужчины. По словам специалистов, в борьбе с лишними килограммами самое полезное - это некий вид спорта, которым можно заниматься часто, и при этом легко встраиваемый в привычный образ жизни. Материалы по теме Новость от 10.12.2007: Торговые центры США хотят усилить меры безопасности Рубрика: Жизнь людей в США Рубрика: Жизнь людей в Канаде
Источник: www.travel.ru

СТАТЬИ О ТУРИЗМЕ

«Как тур фирмы и гиды разводят туристов на доверие»
«Разводу» туристов «на доверие» и обману туристов гидом и тур фирмой, наверное, столько же лет, сколько самому туризму. Суть этого явления в том, чтобы заманить туриста туда, откуда он некоторое время не сможет выбраться, и обобрать как липку. Способ
Тур в Австрию: отдых летом с видом на Альпы
Провести отпуск в Австрии – все равно, что купить почти новый европейский седан предпоследней модели – солидно, прилично, надежно. Но не круто. Это тебе не Сайгон, не Гоа и не Ибица – выездом в Австрию не похвастаешься, такой выбор надо как бы даже
Пивные грезы Праги
Что такое Прага? Как что - Старый город: Кафка, Рильке, Киш и Цветаева... Нет, нет! Прага - это полторы тысячи ресторанов: жаркое из свинины, кнедлики, Бехеровка и Пльзеньское. Практически все, кто собирается в Чехию, едут туда, хотя бы отчасти, из-з
Тур в Китай. Маленькая прогулка в большой стране
Китай очень велик и здесь все зависит от того, какими деньгами вы располагаете и от того, что вы ждете от путешествия. От какого отдыха вы получите максимум удовольствия: от общения с природой, осмотра достопримечательностей или от прогулок по базара
Курорты Шри-Ланки
Отдохнуть на Шри-Ланке - совсем недорого. Даже в пятизвездочных отелях цены тут еще раза в полтора ниже, чем в Индонезии или Таиланде. А фрукты, от бананов до папайи, продаются на уличных лотках почти даром
Захоплюючий дводенний маршрут по Карпатах. Велотур в Карпати
Ходити Карпатами пішки — це класика. Але можна спробувати й інший спосіб пересування, а з ним — інші враження та відчуття. Якщо у вас є міцний надійний велосипед, випробуйте його і свої ноги в горах. От тільки, плануючи гірську велосипедну мандрівку